Трансформация жизни с помощью НЕЙРОМЕДИТАЦИИ
На мастер-классе вы выполните 4 медитативные практики, которые с легкостью внедрите в жизнь и будете выполнять каждый день.
Бесплатный мастер-класс от эксперта Нейрософии Евгения Седых
Евгений Седых — эксперт Нейрософии, нейропсихолог, практик и преподаватель йоги с 2012 года
Кто ведет вебинар?
вебинар разработан при участии специалистов по когнитивным наукам, нейробиологии и психофизиологии
10 000+

Человек участвовало в мастер-классе
90 минут

Длительность мастер-класса
4 000+

Отзывов Нейрософии
В чем особенность мастер-класса
Научные знания о мозге
Вы научитесь медитировать и с помощью научных знаний ответите на вопросы: «что делать с мыслями?», «как найти время?», «научно доказанная практика или эзотерика?».
Когнитивные науки
В основе практик, которые даются на мастер-классе, лежат научные исследования. В создании вебинара участвовали специалисты по когнитивным наукам, нейробиологии и психофизиологии.
Методология «Нейрософии»
Мастер-класс основан на методологии «Нейрософии» — школы о работе мозга, и раскрывает секреты эффективности медитации с точки зрения функционирования мозга.
В чем особенность мастер-класса
Научные знания о мозге
Вы научитесь медитировать и с помощью научных знаний ответите на вопросы: «что делать с мыслями?», «как найти время?», «научно доказанная практика или эзотерика?».
Когнитивные науки
В основе практик, которые даются на мастер-классе, лежат научные исследования. В создании вебинара участвовали специалисты по когнитивным наукам, нейробиологии и психофизиологии.
Методология «Нейрософии»
Мастер-класс основан на методологии «Нейрософии» — школы о работе мозга, и раскрывает секреты эффективности медитации с точки зрения функционирования мозга.
За 2 часа на мастер-классе вы научитесь:
1
Пробуждать и активировать свой мозг, чтобы весь день проводить в бодром и заряженном состоянии.
2
Избавляться от постороннего шума в голове. Это поможет мыслить ясно, расставлять приоритеты и раскладывать все по полочкам.
3
За несколько минут повышать уровень каждого гормона счастья, активируя центры в симпатической нервной системе.
4
Управлять вниманием. Так вы увидите свои эмоции со стороны и решите проблему, задействовав неокортекс.
5
Успокаивать нервную систему. Благодаря этому улучшится самочувствие и физическое здоровье.
За 2 часа на мастер-классе вы научитесь:
1
Пробуждать и активировать свой мозг, чтобы весь день проводить в бодром и заряженном состоянии.
2
Избавляться от постороннего шума в голове. Это поможет мыслить ясно, расставлять приоритеты и раскладывать все по полочкам.
3
За несколько минут повышать уровень каждого гормона счастья, активируя центры в симпатической нервной системе.
4
Управлять вниманием. Так вы увидите свои эмоции со стороны и решите проблему, задействовав неокортекс.
5
Успокаивать нервную систему. Благодаря этому улучшится самочувствие и физическое здоровье.
Программа вебинара
Практика №1
Практика №1
АКТИВАЦИЯ ГОРМОНОВ СЧАСТЬЯ
Евгений расскажет об основных гормонах, которые влияют на ваше настроение, уровень энергии и состояние в течение дня. Даст простую практику регуляции, после которой вы почувствуете себя энергичными и счастливыми, как в детстве!
Практика №2
Практика №2
ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ И ПРОБУЖДЕНИЯ
Евгений научит вас простому упражнению на 2 минуты, которое поднимает уровень энергии, пробуждает организм. Легко заменит кофе, холодный душ и другие стимуляторы.
Практика №3
Практика №3
ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
Давно хотели научиться медитировать, но не знали, как правильно, что можно, что нельзя? На вебинаре Евгений покажет классическую медитацию, которая подойдет как для профессионалов, так и для новичков.
Практика №4
Практика №4
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Никакой магии и эзотерики! Последовательность действий, которая действительно работает. Как такое возможно, узнаете на вебинаре.
Автор и ведущий обучения
Моя практика самопознания началась в 2006 году с дзен-буддийской медитации Дзадзен, уже тогда, занимаясь ежедневно, я достаточно быстро заметил как сильно различается качество жизни и повседневное состояние с практикой и без нее. Поэтому именно тогда я решил продолжать занятия и исследования несмотря ни на что.
Соведущий: Артур Кудрявцев
Нейропсихолог, когнитивно-поведенческий терапевт, основатель научно-популярного проекта «Нейрософия», популяризатор знаний о нейрофизиологии счастья
Евгений Седых
Эксперт Нейрософии, нейропсихолог, нлп практик и мастер, ведет практики медитации и йоги с 2012 года
Отзывы о НЕЙРОМЕДИТАЦИИ
Готовы начать новую счастливую
и гармоничную жизнь?
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс!
Артур Кудрявцев автор мастер-класса