Нейрософия — знание о принципах работы нашего мозга, которое позволяет становиться счастливее, мотивированнее и успешнее
Нейрософия научит вас отказываться от вредных привычек
Если вы постоянно срываетесь на сладкое и другую калорийную пищу, то это значит, что ваш мозг ищет легкий способ получить дофамин
Просто ваш мозг сегодня следует закону сохранения энергии и это можно исправить
Если вам лень делать какую-то задачу, это не значит, что вы ленивый и безответственный человек
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья — нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку
Снова «встали не с той ноги»? Забудьте эту фразу. Вы можете полностью контролировать свое внутреннее состояние
Неуверенность в собственных силах, страхи — это шаблонные установки мозга. Выполняя специальные упражнения, вы научитесь определять их и «загружать» в свой мозг позитивные программы
Вас охватывает тревога, когда руководство ставит новую задачу? Боитесь неопределенности? Это всего лишь автоматическая реакция мозга
За счет правильной организации своего времени и ежедневных ритуалов, вы сделаете жизнь энергичной и наполненной. Сформируете полезные привычки и полюбите рутинные задачи
Вас часто охватывает апатия?
Не чувствуете удовольствия от жизни?
Научившись отслеживать свои автоматические реакции на жизненные обстоятельства, чтобы понимать, почему ребенок вас «не слышит»,
а свекровь постоянно всем недовольна
Вам не удается наладить спокойные гармоничные отношения в семье, с коллегами?