У меня не было особой проблемы с весом, были проблемы со здоровьем. Я всегда задумывалась о том, почему не хватает энергии, почему постоянно хочется спать. Я сова, никогда не могла перестроиться, поэтому у меня цель была оздоровиться, получить больше энергии, стать более трудоспособной.
В начале было легко, но не хватало терпения. Потому что в начале программы ты ожидаешь, что это будет какая-то диета и что нужно сразу все исключать. Только к концу программы ты понимаешь, что это очень классный подход, когда сначала мы прорабатываем психологические факторы и узнаем более подробно.
После программы я поняла, что не в кофе дело совершенно. Энергии появилось намного больше, исключив кофе. Но это было самым сложным моментом.
Классные результаты в том, что появилось больше энергии, улучшилось настроение, кожа стала моложе. Многие стали делать комплименты, что я выгляжу намного моложе, чем раньше.
Еще такой классный момент — изменились вкусовые рецепторы. Я понимаю, что я чувствую на вкус даже листья салата. Они настолько стали вкусными, ты начинаешь чувствовать такие мелкие вкусы зелени, всех овощей, и они реально вкусные. До программы такого не было. Просто твои вкусовые рецепторы проснулись, я действительно получаю больше удовольствия от еды.
Я считаю, что это базовое образование. Назову это образованием, это не просто какая-то диета или какая-то программа. Это реально базовое образование, которое должен получить каждый. Я считаю, что каждый человек должен понимать, какие продукты нам приносят пользу, которые нас оздоравливают и от которых нужно всячески избавиться. Жаль, что этому не учат в школах.