НЕЙРО
Комплексная проработка своих привычек. Повысьте энергию и продуктивность. Снизьте стресс и научитесь держать свое настроение под 100% контролем.
Онлайн курс. Старт: 19 августа
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Екатерина Сухова
Для тех, кто понимает, что в жизни что-то не так, но не знает, КАК СДЕЛАТЬ ТАК. Здесь в одном месте собраны, систематизированы и разложены по полочкам все те знания, которые вы вероятно получали по частям из разных источников, пытались применить, но чего-то не хватало... А не хватало общей картины, цельности и понимания основы результата. В этом курсе вы получите все вышеперечисленное. Просто изучайте материалы, выполняйте домашнее задание, внедряйте в жизнь новые техники, - и вы не заметите, как ваша жизнь сама собой вдруг стала именно ТОЙ САМОЙ, о которой вы раньше мечтали. Однозначно рекомендую всем интересующимся!
Сергей Ловлин
Интересовался повышением мотивации. Сначала попал на вебинар Нейрософии, а потом на интенсив. Очень понравилось и решил записаться на Нейротрансформацию. Курс крутой. Я почувствовал изменения уже на первой неделе. За месяц я стал целеустремленнее. Получаю радость от процесса достижения целей. Повысил стрессоустойчивость. Улучшил качество сна. Улучшил внимание и внедрил полезные навыки в свою жизнь. Другими словами, я получил весьма полезный инструмент, который позволяет управлять мне моей жизнью и стать таким, каким я хочу
Как происходит
Нейротрансформация
Ретикулярная формация
Гормоны счастья
Кортизол
Кора лобных долей мозга
Ретикулярная формация
Изменение шаблонов ретикулярной формации, которые определяют ваши убеждения относительно себя, окружающих и всего мира. От этих шаблонов напрямую зависит успех во всех сферах жизни человека. С пониманием процесса построения нейронных цепочек, меняете свои шаблоны мышления, которые управляют вами и ограничивают вас.
Гормоны счастья
Увеличение уровня «гормонов счастья» — нейромедиаторов и гормонов, которые влияют на ваше внутреннее состояние. Сделаете свою жизнь энергичной, за счет грамотной организации дня и начнете получать удовольствие от того, что делаете.
Кортизол
Снижение уровня «кортизола» — гормона стресса, катализатора негативных мыслей и тревог. Снизите уровень стресса и сможете контролировать его в любой ситуации.
Кора лобных долей мозга
Эта часть мозга отвечает за силу воли, самоконтроль, отказ от вредных привычек и многое другое. С помощью специальных упражнений раскачаете силу воли и начинаете контролировать свои автоматические реакции
Что вам мешает быть счастливым
Вы постоянно ленитесь, чувствуете апатию и хроническую усталость
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку.
Вы постоянно ленитесь, чувствуете апатию и хроническую усталость
Стресс и негативные мысли
уже вошли в привычку
Вы давно обещаете себе действовать, но откладываете цели на очередной понедельник
Вам трудно открыться людям, вы им не доверяете
Вы давно пытаетесь привести себя в форму и перестать заедать проблемы
Вы устали пребывать в плохом настроении но не знаете, как это исправить
У вас есть психологические зависимости (курение, алкоголь) и вы намерены
от них отказаться
Вы боитесь начинать что-то новое и не верите в собственные способности
Вы постоянно ленитесь, чувствуете апатию и хроническую усталость
Вы давно пытаетесь привести себя в форму и перестать заедать проблемы
Вы давно пытаетесь привести себя в форму и перестать заедать проблемы
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 2
Стресс и негативные мысли
уже вошли в привычку
Стресс и негативные мысли уже вошли в привычку
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 3
Вы устали пребывать в плохом настроении но не знаете, как это исправить
Вы устали пребывать в плохом настроении но не знаете, как это исправить
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 4
Вы давно обещаете себе действовать, но откладываете цели на очередной понедельник
Вы давно обещаете себе действовать, но откладываете цели
на очередной понедельник
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 5
У вас есть психологические зависимости (курение, алкоголь) и вы намерены
от них отказаться
У вас есть психологические зависимости
(курение, алкоголь)
и вы намерены от них отказаться
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 6
Вам трудно открыться людям, вы им не доверяете
Вам трудно открыться людям, вы им не доверяете
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 7
Вы боитесь начинать что-то новое и не верите в собственные способности
Вы боитесь начинать что-то новое и не верите в собственные способности
То, как вы чувствуете себя сегодня, зависит от уровня гормонов счастья - нейромедиаторов, которые вырабатывает ваш мозг. Вы можете научиться самостоятельно влиять на их выработку. 8
Что вам мешает быть счастливым
Вы постоянно ленитесь, чувствуете апатию и хроническую усталость
Вы давно пытаетесь привести себя в форму и перестать заедать проблемы
Стресс и негативные мысли
уже вошли в привычку
Вы устали пребывать в плохом настроении но не знаете, как это исправить
Вы давно обещаете себе действовать, но откладываете цели на очередной понедельник
Вам трудно открыться людям, вы им не доверяете
Вы боитесь начинать что-то новое и не верите в собственные способности
У вас есть психологические зависимости (курение, алкоголь) и вы намерены от них отказаться
Как проходит обучение
Изучаете видео-задания
Получаете и изучаете видео-задания длительностью 10-15 минут, которые подходят даже самым занятым людям
Выполняете домашние задания
Выполняете практические домашние задания для закрепления результата
Учитесь определять и менять мышление
Учитесь определять и менять шаблоны мышления, раскачиваете силу воли и формируете новые полезные привычки
Ведете ежедневник используя принципы
Ведете ежедневник, с которым легко сделать нелюбимые дела любимыми, используя принципы работы дофаминергической системы
Получаете ответы в закрытой группе
Получаете ответы кураторов и сокурсников в закрытой группе сообщества
Ставите задачи и мотивируетесь
Пользуетесь приложением, которое помогает ставить задачи, быть всегда мотивированным и не лениться
доступно в любом формате
Обучаться можно
в удобном месте
С любого устройства, с мобильного, планшета, или ноутбука
Видео-презентация курса
Программа обучения
1-ый месяц
1. Я — не мои мысли
То, что вы думаете о себе — это программы, привычки мыслить о себе. Отделяем свои мысли от себя самого. Усиливаем осознанность действий и мыслей

2. Самоконтроль: раскачиваем мышцу мозга
Сила воли — это не качество личности, а механизм, который регулируется мозгом. Начинаем прокачивать силу воли

3. Негативные программы мышления и кортизол
Поговорим о негативных установках в восприятии мира и вас самих. Узнаете, как сформировать позитивные установки и достигать целей

4. Систематический выброс кортизола
Когда вы видите большую задачу, выделяется кортизол и мозг пытается перейти на более легкие и привычные действия. Рассмотрим, как избавиться от висящих задач и начать их решать без стресса

5. Дофаминовый поток. Часть 1Мозг всегда проводит анализ, стоит ли затрачивать энергию на то или иное действие. Настраиваем свою дофаминергическую систему на выполнение действий, которые ведут к вашим истинным стремлениям

6. Дофаминовый поток. Часть 2
Мозг может получать дофамин от полезных вещей и от бесполезных. Учимся отказываться от вредных привычек и восстанавливаем дофаминовую систему организма

7. В чем сила
Есть фазы глубокого и быстрого сна. В стадии быстрого сна ваш мозг более активен, чем в стадии бодрствования. Узнаете о важности качественного сна и почему ночная работа опасна

8. Охота на буклю
Повышаем глубину и качество сна за счет вечерних ритуалов и выработки мелатонина. Этот гормон влияет на омоложение, вес и противостоит образованию раковых клеток

9. Что запланировать?
Снижаем кортизол на выходных. Почему важно планировать отдых заранее? Если вы запланируете отдых и проведете его по плану, вы получите дозу серотонина, окситоцина, эндорфина, дофамина

10. Выгрузка мозга
Снижаем кортизол. Учимся «выгружать мозг» и останавливать процесс рефлексии. Избавляемся от негативных мыслей

12. Домашняя обстановка и серотонин
Разберем, как освещение влияет на выработку серотонина и почему беспорядок дома влияет на ваш уровень стресса

13. 5 обезьян
Ретикулярная формация — фильтр восприятия, который пропускает информацию в ваше сознание. Учимся работать с убеждениями о себе самом и об окружающей действительности
2-ой месяц
12. Домашняя обстановка и серотонин
Разберем, как освещение влияет на выработку серотонина и почему беспорядок дома влияет на ваш уровень стресса

13. 5 обезьян
Ретикулярная формация — фильтр восприятия, который пропускает информацию в ваше сознание. Учимся работать с убеждениями о себе самом и об окружающей действительности

14. Откуда я это знаю?
Ваше восприятие себя может не соответствовать реальности. Знание о самом себе мы черпаем на замечаниях от других людей. Разберем сценарии поведения на примере убеждений, заложенных родителями и окружением

15. СамонастройкаЭффективное утро. Учимся привычкам начинать день с простых действий, которые дадут заряд бодрости и высокую мотивацию

16. Что с Борисом?
Снижаем тревожные мысли. Почему лучше рефлексировать на бумаге? Научные обоснования, как техника письма влияет на снижение уровня кортизола, а значит снижает стресс

17. Вперед в атаку!
Когнитивные искажения – логические ошибки в нашем мышлении. Подробно рассмотрим примеры и начнем менять автоматические мысли и убеждения. Отучаемся «вешать ярлыки»

18. Он показал мне непривычный жест
Учимся с помощью невербальных инструментов (поз, движений) воздействовать на уровень своей уверенности, а значит на уровень серотонина

19. Полианна
Увеличиваем радость в жизни. Учимся не бояться неудач и извлекать выгоду из неприятных ситуаций

20. Аквафор для вашего мозга
То, что попадает в бессознательное, остается там навсегда. Настраиваем личные фильтры поступающей к вам ежесекундно информации

21. Тобой управляют они
Эмоции других людей физически влияют на ваш мозг. Разбираемся с зеркальными нейронами и учимся распознавать, не считали ли вы свое состояние в моменте с другого человека
3-ий месяц (часть 1)
22. Вредные привычки
«Контекст - триггер - поведение», — чтобы изменить привычку, необходимо разорвать эту цепочку. Мозг открыт и внушаем в моменте, когда вы получаете новый опыт, впечатления. Например, в путешествии. Учимся планомерно заменять автоматические деструктивные действия и менять привычки

23. ОСЫ
Как правильно делать замечания коллеге или близкому человеку? Если ваша обратная связь переходит на личности, человек будет обороняться с ощущением «сам дурак». Разберем 6 этапов обратной связи, как говорить, чтобы окружающие вас слышали и воспринимали замечания без обид

24. Медетнём?
Медитация — научно доказанная практика или эзотерика? Медитация прокачивает кору лобных долей, которая отвечаает за силу воли, осознанность и внимательность. Учимся использовать медитацию для увеличения фокусировки на собственных желаниях и значимых для вас целях

25. Дофаминовый заряд
Как планировать свой день, чтобы он был максимально эффективным? Учимся планировать так, чтобы ощущать спокойствие и удовлетворение по завершении дня. Рассмотрим, что делать с внеплановыми задачами для снижения уровня стресса из-за боязни не успеть

26. В чем смысл?Если вы задаетесь вопросами смысла жизни, значит ваша деятельность не приносит вам удовольствия. На языке нейробиологии, не получать удовлетворения — означает не получать необходимых нейромедиаторов счастья. Разберемся, как ответить на вопрос «а туда ли я иду?»
3-ий месяц (часть 2)
27. Комплексные эквиваленты
Основа понимания другого человека — знать его комплексные эквиваленты. Что для него значит любовь, дружба, уважение? Для одного «любовь» означает дарить цветы и подарки, для другого — помогать в сложных ситуацициях. У каждого из нас эти понятия разные и зависят от шаблонов ретикулярной формации, жизненного опыта и меняются всю жизнь. Обсудим, как выявить комплексные эквиваленты другого человека и увеличить взаимопонимание

28. О, ужас!
Страх — это негативный шаблон ретикулярной формации. Страх приводит к выбросу большого количества кортизола и блокирует наши действия, управляет поведением. Поговорим об эволюционной значимости и как преодолевать страхи, которые мешают жить той жизнью, которой вы хотите

29. Всего одна вещь! Часть 1
Как тренировки влияют на мышление и развитие? С экспертом по «умному» фитнесу обсудим с точки зрения нейробиологии, как физические нагрузки повышают энергию, уверенность в себе, силу воли и позволяют чувствовать себя на пике эйфории

30. Сенсорный банк
Последствия «дня сурка» — общая слабость, тревожность, нарушение внимания, депрессия. Большое количество монотонных стимулов в жизни современного человека вприводит к развитию сенсорной депривации (недостатка стимулов). Древний человек постоянно воспринимал и обрабатывал различную информацию от органов чувств, они постоянно работали. Обсудим, почему сенсорная депривация неприятна и запускает стрессовые реакции

31. Всего одна вещь! Часть 2Практический урок: видео-тренировки для разного уровня физической подготовки

32. Окситоциновый потокВ современном мире множество суррогатов живого общения: лайки, соцсети, большие скопления людей. В результате появляется чувство одиночества даже при, какзалось бы, постоянном общении. Все это понижает уровень окситоцина — гормона привязанности. Развивается тревожность, напряженность. Обсудим метод «окситоцинового потока» (физический и словесный контакт, доверие (техника присоединения), понимание (комплексные эквиваленты), воображаемый контакт (переписка) и забота) для восстановления гармонии во взаимоотношениях

33. Техники массажаУрок с экспертом по массажу. Кожа человека развивается из того же слоя клеток, что и мозг. Наша кожа — словно мозг, оставшийся снаружи. Поговорим об эволюционной важности тактильных ощущений, прикосновений
Вот какие результаты вы начнете
получать уже во время прохождения курса
Мотивация и продуктивность
  • Составите план достижения целей
  • Научитесь эффективно планировать свой день
Энергия
  • Научитесь влиять на уровень
    своей энергии и бодрости
  • Будете управлять своим настроением
Сила воли
  • Поймете, что влияет на вашу работоспособность
  • Будете доводить начатое до результата
Взаимоотношения
  • Начнете лучше понимать окружающих
  • Найдете взаимопонимание с детьми
Здоровье
  • Усилите иммунитет и физическое здоровье
  • Восстановите сон и начнете подниматься без будильника в хорошем настроении
Открытость новому
  • Проработаете ограничивающие убеждения, которые мешают вам добиваться целей
  • Поймете, как преодолеть творческий кризис и где черпать вдохновение
Уверенность в себе
  • Обретете уверенность в своих силах
  • Признаете личные достоинства и положительные качества
Внутреннее спокойствие
  • Обретете внутреннее спокойствие
  • Восстановите гармоничное внутреннее состояние
Качественный сон
  • Улучшите качество сна и что на это влияет
  • Научитесь вставать рано без будильника и с удовольствием
Автор программы
«Наша команда ежедневно мониторит последние исследования в области биологии мозга. Мы расшифровываем исследования нейробиологов России и СНГ и помогаем людям строить более осознанную, счастливую и наполненную красками жизнь»
Артур Кудрявцев
Основатель "Нейрософии", автор курса "Нейротрансформация", фанат мозга и 100%-практик
Ваши помощники-кураторы с психологическим образованием
Елена Панчухина
Ксения Жуйкова
Анна Мищенко
Галия Гимадеева
Валентина Иншина
Елена Панчухина
Образование:

Владимирский государственный университет им А.Г. и Н.Г. Столетовых (выпуск 2010 - бакалавр, 2011 - специалист)

Курсы и тренинги:

Центр психологического образования «Метафора»: психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии;

Институт практической психологии Иматон: введение в транзактный анализ, курс 101.

Сертификаты и дипломы: https://teplanam.ru/diplomy

Опыт работы:

Веду психологические консультации в теме достижения близких и теплых отношений, разрешения конфликтов и наполнения ресурсами; соавтор проекта поддерживающих онлайн и очных встреч по психологии и коучингу «Душевные встречи на острове», спикер и организатор.

Интересуюсь биологией поведения человека, а в частности работами Роберта Сапольски и Мэтью Уокера.

Девиз: цитата Джулии Кэмерон «Путь художника»: «Мы набираемся сил, когда дорожим собой».
Ксения Жуйкова
Образование:

педагог-психолог, медик.

Специалист в области телесно-ориентированной психотерапии.

Курсы повышения квалификации по направлениям:
- гештальт терапия,
- сказкотерария,
- НЛП,
- ребефинг,
- расстановки по методу Б.Хелинга,
- транзактный анализ,
- коучинг,
- бодинамика,
- юнгианская психология,
- женская психология,
- семейная психология,
- соматика,
- добаюкивание,
- психосоматика,
- экспресс диагностика психологического состояния в практике психологического консультирования,
- психология чрезвычайных ситуаций.

Опыт работы в индивидуальном консультировании: 5 лет.

Опыт работы в групповом консультировании: 2 года.

В Нейрософии работаю около года.

Девиз: «чувствуй, живи, вдыхай себя и мир полной грудью!»
Анна Мищенко
Образование:

2009 - РГПУ им Герцена –психолого-педагогический факультет – специальность : психолог, преподаватель психологии.

Курсы, тренинги:

2010 - РГПУ им Герцена - «Профессиональная подготовка психолога-консультанта» ( экзистенциально-гуманистический подход) 3 ступени 72 часа - очно

2011 - РГПУ им Герцена - «Профессиональная подготовка психолога-консультанта» (Гештальт психология) 48 часов - очно

2012 - РГПУ им Герцена - «Профессиональная подготовка психолога-консультанта» (Семейная и возрастная психология: консультирование и диагностика) 96 часов - очно

2016 - Логопед Профи - Курс «Основы нейропсихологической коррекции в детском возрасте» 48 часов- онлайн

2018 - Фонд «Обнаженные сердца» - Русскоязычный тренинг ErlyBird - программа обучения работы с детьми с РАС- 36 часов - очно

2018 - НЛП марафон Елены Кален – «Стройное тело, красивые привычки-снижаем вес с помощь НЛП» - 96 часов - онлайн

2018 – Логопед Профи - «Организация и содержание логопедической работы- вводный курс»- 70 часов - онлайн

2019 - Логопед Профи - «Особенности работы с детьми с ЗПРР в дефектологии»- 26 часов- онлайн

2019 – Нейрософия- Курс Нейротрансформация - 14 недель - онлайн ;)

Опыт работы:

Куратор курсов Нейрософии - 2019-2020г - 11 мес

Девиз: «счастье солнца — дарить свет, его счастье в тех, кому оно дарит себя».
Галия Гимадеева
Образование:

- преподаватель (2007), Казанский государственный университет.

- практический психолог - профессиональная переподготовка (2018г.), Университет управления «ТИСБИ»,

- педагог-психолог - профессиональная переподготовка (2020г.), Городской центр образования.

Курсы, тренинги:

2016 г.

- тренинг «Открывая новую себя», 2 месяца, оффлайн (повышение самооценки, принятие себя)

- тренинг «Вкусное материнство», 3 месяца, онлайн (как перестать срываться на ребенка и как правильно с ним взаимодействовать)

2017 г.

- тренинг «Перезагрузка», 1,5 месяца, офлайн (работа с убеждениями)

- курс «Живое воспитание», 1,5 месяца, онлайн (про правильное воспитание)

2017 - 2018 гг

- годовая программа поддержки «Добрая мама», онлайн

- курс «Школа приемных родителей», 1 месяц, оффлайн (специфика работы с приемными семьями)

2018 г.

- курс «Введение в метод М.Мюррей. Терапия последствий травм, жестокого обращения и депривации», 40 ак. часов., оффлайн

2019 г.

- курс «Система работы педагога-психолога с эмоциональными проблемами детей дошкольного и младшего школьного возраста в образательном ужреждении», 108 ак.ч., офлайн

Плюс параллельно интенсивы, мастер-классы и пр.: «Психосинтез: работа с субличностями», «Психосоматика», «Дети и деньги», «Детский коучинг», «Работа с утратой»

Опыт работы:

Частная психологическая практика - 2 года. Веду свою страничку в ВК, провожу эфиры, выступаю на Татарстанском телевидении, печатаюсь в местном СМИ.

Девиз: «все в твоих руках!».
Валентина Иншина
Образование:

Воронежский Государственный Университет, Диплом, Специальность: Психология, Квалификация: Бакалавр,
2011-2015 гг.

Курсы, тренинги:

Первая ступень программы «Московский Гештальт Институт», Сертификат, 2017 г.

Вторая ступень программы «Московский Гештальт Институт», Сертификат, 2020-2021 гг.

Курс повышения квалификации «Психосексуальное развитие личности», Сертификат, 2017 г.

Опыт работы:

проект Нейрософия с июня 2020 г.

Девиз: «при головной боли лучше принять ответственность, чем аспирин».
Выберите удобный формат участия
Старт курса 5 августа
НАЧИНАЮЩИЙ
1 мес обучения
12 уроков
*Доступно в рассрочку
5 990 руб
от 590 руб /мес
  1. Закрытый чат для участников
  2. Ежедневные задания в чате
  3. Куратор
Принять участие
продвинутый
2 мес обучения
24 урока.

*Доступно в рассрочку
8 990 руб
от 890 руб/мес
  1. Закрытый чат для участников
  2. Ежедневные задания в чате
  3. Куратор
Принять участие
ВИП
3 мес обучения
36 уроков
*Доступно в рассрочку
18 990 руб
от 1 890 руб/мес
  1. Закрытый чат для участников
  2. Ежедневные задания в чате
  3. Живые встречи по skype раз в неделю в мини группе до 5 чел
  4. Разбор домашних заданий по skype
  5. Личные рекомендации по обучению
  6. Обратная связь от куратора
Принять участие
Выберите тариф и заполните форму для участия в Нейротрансформации
Отзывы о НЕЙРОСОФИИ
-
Мне не хватит времени
-
Вам потребуется не более 15 минут в день
для прохождения курса. И любой видео-урок
вы сможете посмотреть в записи.
-
Вряд ли я получу результаты, обучаясь онлайн
-
Обучение в онлайн-формате гораздо удобнее
и экономит много вашего времени. Кроме того,
вы получите поддержку от сообщества и экспертов.
Они помогут вам выполнить ваши домашние задания
и получить результат.
-
У меня не хватает денег, но я очень хочу участвовать!
-
Мы предоставим вам беспрооцентную рассрочку. Вам просто при оплате нужно выбрать один из вариантов рассрочки
-
У меня много вопросов и я не могу принять решение
-
Оставьте свои контакты и наши специалисты
ответят на все ваши вопросы.